Colecho y seguridad
El colecho es la práctica de crianza que consiste en dormir con el bebé o el niño pequeño en la misma cama. La Organización Mundial de la Salud junto a la UNICEF, recomiendan que los bebés deben permanecer hasta los 6 meses de vida en la misma habitación que los padres para prevenir el riesgo de muerte súbita del lactante, pero esto no implica que deba dormir en la misma cama que sus padres.
El colecho, promueve el vínculo afectivo, la lactancia materna, la regulación de la temperatura y del sueño. Pero esta práctica también puede tener factores no tan beneficiosos como riesgo de asfixia y sofocación, interrupción del sueño de los padres, posible interferencia en la vida de pareja, además, no fomentan la autonomía del bebé, trayendo como consecuencia problemas del sueño, incluyendo pasarse cuando son más grandes a la cama de sus padres.
Hacer colecho puede ser seguro siguiendo unas indicaciones:
- Utilizar una cuna colecho o colocar la cuna del bebé dentro de la habitación junto a la cama de los padres.
- El bebé debe dormir boca arriba, en una superficie plana y firme.
- Su cuna debe estar libre de objetos como peluches, almohadas, mantas y los protectores deben estar bien sujetos.
- Antes de acostarlo, sacar los gases o dejarlo un tiempo cargado en tu regazo en contacto piel con piel.
- No utilizar bolsas de dormir y si las usas, sus brazos siempre deben estar fuera, de tal manera que las mismas queden a la altura de sus axilas.
- Evitar el uso de gorros o manoplas para disminuir el riesgo de sobrecalentar al bebé, la temperatura ideal de la habitación debe ser de 24º.
- No usar dispositivos comerciales, pues, pueden dar información errada, además, la luz que emiten algunos pueden interferir en el sueño de bebés más grandes. Utiliza solo los indicados por el médico, en caso de que el bebé lo necesite.
- Si decides dormir con tu bebé y tu pareja en la misma cama, ninguno de los adultos debe tomar alcohol, drogas o pastillas para dormir.
Susana Pereira - Terapeuta Ocupacional - Terapeuta de Conducta
Educadora en Masaje Infantil
Valencia - España
https://www.rae.es/diccionario-lengua-espanola-rae-buscadores/google
https://www.harkercentropediatrico.com/publicaciones/novedades/pros-y-contras-del-colecho-con-tu-bebe
Co-sleeping and safety
Co-sleeping is the parenting practice of sleeping with your baby or young child in the same bed. The World Health Organization and UNICEF recommend that babies should stay in the same room as their parents until they are 6 months old to prevent the risk of sudden infant death syndrome, but this does not mean that they should sleep in the same bed as their parents.
Co-sleeping promotes bonding, breastfeeding, temperature regulation, and sleep. However, this practice can also have less beneficial factors such as the risk of suffocation and smothering, interruption of the parents' sleep, possible interference in the couple's life, and it does not encourage the baby's autonomy, leading to sleep problems, including moving into their parents' bed when they are older.
Co-sleeping can be safe if you follow these guidelines:
- Use a co-sleeping crib or place the baby's crib in the room next to the parents' bed.
- The baby should sleep on their back, on a flat, firm surface.
- Their crib should be free of objects such as stuffed animals, pillows, blankets, and the bumpers should be securely fastened.
- Before putting your baby to bed, burp them or hold them on your lap for a while, skin to skin.
- Do not use sleeping bags, and if you do, your baby's arms should always be outside, so that they are at armpit level.
- Avoid using hats or mittens to reduce the risk of overheating the baby; the ideal room temperature should be 24º.
- Do not use commercial devices, as they can give incorrect information, and the light emitted by some can interfere with the sleep of older babies. Only use those recommended by your doctor, if your baby needs them.
- If you decide to sleep with your baby and your partner in the same bed, neither adult should consume alcohol, drugs, or sleeping pills.
