El Masking y ¿cómo afecta a la persona autista?
El enmascaramiento o masking es una estrategia inconsciente o consciente que toma la persona autista para ocultar sus rasgos de autismo o sus dificultades, para así encajar en el entorno que lo rodea a fin de ser aceptado y vivir en sociedad, adaptando su propia conducta a lo socialmente esperado en cada momento.
Este camuflaje de personalidad o de conducta trae como consecuencias negativas sobre la salud mental de la persona que intenta “encajar” en sociedad:
- Ansiedad social
- Depresión
- Hiperactividad
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Desorden alimentario
- Personalidad límite
- Disociación
- Agotamiento emocional y físico
- Estrés
- Pérdida de identidad y autoestima baja
- Sobrecarga sensorial
Sin embargo, existen herramientas o estrategias de apoyo para disminuir estos efectos negativos del masking, como lo son fortalecer la autoestima de la persona autista, explicarle que el ser diferente está bien y quienes deben aceptar y comprender son los demás, por lo que es imprescindible la educación social y empatía que cada familia inculque a sus hijos desde pequeños, crear espacios seguros y de aceptación, fomentar charlas educativas a nivel escolar y laboral para explicar las características de la persona autista para comprenderlas y sobre todo, cómo podemos actuar para ayudarles, sacar o exponer gradualmente su “yo verdadero” y así poco a poco vaya ganando confianza, ofrecer regulación emocional como técnicas de relajación, respiración, favorecer espacios sensorialmente adecuados (sin mucho ruido ni luz), proporcionar pausas dentro de sus rutinas, ofrecer actividades estructuradas, apoyo psicológico con terapia cognitivo-conductual, la terapia ABA también es una herramienta de gran ayuda para que las personas autistas se acepten y reconozcan sus fortalezas, brindando estrategias para su interacción social adecuada.
Susana Pereira - Terapeuta Ocupacional - Terapeuta de Conducta
Educadora en Masaje Infantil
Valencia - España
https://www.marhelapsicologia.com/blog/que-es-el-masking/
https://theconversation.com/que-es-el-masking-en-el-autismo-238653#:~:text=Los%20efectos%20del%20camuflaje%20llevan,incluso%20imposibilitando%2C%20el%20diagnóstico%20adecuado
